Tijdens een sapkuur drink je alleen maar groente- en fruitsappen. Deze sapkuur duurt 3 dagen. Per dag drink je 10 lekkere sapjes. Zo heb je dus 10 kleine eetmomenten per dag en krijg je alleen maar gezonde voeding binnen.
Tijdens onze sapkuur krijg je drie dagen achter elkaar veel groente en fruit binnen en weinig calorieën. Onze groente- en fruitsappen bevatten veel natuurlijke fruitvezels en vitaminen. Dat helpt je enorm met afvallen en je zorgt ervoor dat je 3 dagen lang alleen maar gezonde voeding binnen krijgt.
Het maximale resultaat behaal je door je geheel aan het schema te houden. Daarnaast adviseren we je er 2 liter water per dag bij te drinken.
Mocht je toch nog honger of dorst krijgen, luister dan goed naar je lichaam. Zo kun je bijvoorbeeld extra kruiden- of gemberthee drinken. Bij erge honger of na zware inspanning neem je een lichte cracker of bouillon.
Bij de sapkuur krijg je ook een duidelijk schema, waarop je precies ziet wanneer je welk sapje moet drinken.
Tip: Zet al je sapjes op volgorde in je koelkast.
Deze verse sappen en smoothies bestaan voor 100% uit groente en fruit. De verse ingrediënten worden vers geperst en zonder toevoegingen gemixt.
De sappen worden koud geperst, dus niet verwarmd. Dit zorgt ervoor dat de vezels en voedingsstoffen behouden blijven. En het geeft ze een rijkere smaak. De smaak komt intenser naar voren.
Dat zorgt ervoor dat je sapkuur heel goed vol te houden is en dat je zelfs uitkijkt naar elk drinkmoment!
Om het sap houdbaar te maken worden ze onder hoge druk gebotteld.
Bewaar de sapjes in de koelkast, dan kan je ze minstens een week bewaren.